中学・高校生クラス

こんにちは。

放課後等デイサービスのんたん中学生・高校生クラスです。

12月のヨガは、講師の宮元先生に来ていただき、こども達が無理せず体をしっかり動かせるように考えていただいたヨガをしています

身体を動かした後は、しっかりと休めてリラックスする方法を教えていただきました。